Bueno ,no se si soy el más indicado para hacer el primer aporte dado que predico lo que no sigo pero ,creo que la base de un buen estado físico y psiquico radica en cuidarse en algunas comidas,lo ideal sería comer la menor cantidad de grasas posibles y suprimirlas por verduras y frutas ,se que es muy difícil pero si logramos una dieta balanceada en carbohidratos nos sentiremos mucho mejor y para finalizar no sería yo el que escribe si no les dijera que combinar todo ésto con practicar el don de la procreación con frecuencia nos permite además sentirnos plenos emocional y espiritualmente..
El angel....
El angel....